Ayuda, ya no bajo de peso
Sientes que estás perdiendo peso demasiado rápido. Si has estado huyendo del entrenamiento de fuerza hasta ahora, espero que ya no le tengas miedo después de conocer la verdad detrás de sus mitos. Prevenirlo hoy te ayudará mañana. Hoy no tienes que preocuparte por perder masa muscular. Frases que te ayudarán a adoptar una nueva mentalidad. Estas frases te enseñarán que para lograr cualquier objetivo, el primer paso no es la acción, sino un cambio en tu forma de pensar. “Que tu alimento sea tu medicina y tu medicina tu alimento”. Hiprates, médico griego. “Lo que importa no es el peso que pierdes, sino la vida que ganas»”.